5月公開コラム一覧

　5月掲載コラム4つをご紹介いたします！

アンチエイジングと基礎代謝の関係を知って効果的に運動をしよう

　このコラムでは、基礎代謝とアンチエイジングの関係性について解説し、基礎代謝を高める方法についてご紹介。

　年齢とともに増える悩みの根本的な原因は「老化」です。

抗うことのできないものではあっても、このスピードを変えることができるのはご存じでしたか？効果的にエイジングケアを行う方法についてより詳しく解説します。

気になる肌の「くすみ」の原因は？すぐに取り入れたい対策をご紹介

　このコラムでは、肌の「くすみ」の原因と、すぐに取り入れたい対策をご紹介。

　鏡をみたとき、顔色が良くない、肌トーンが暗くなった印象を持ったことはありませんか？実はそれ肌の「くすみ」が原因かもしれません。

不健康そうな顔色に見えたり、老け見えにつながる「くすみ」について、またその対策について、わかりやすく解説していきます。

在宅ワークでストレスが溜まる原因とは？予防・解消方法も紹介

　このコラムでは、在宅ワークでストレスが溜まる原因と予防・解消法をご紹介。

　コロナ渦で新たな働き方として導入された「在宅ワーク」。

満員電車などのストレスから解放されたり、出勤時間がなくなったことで家族やプライベートの時間が増えるなど、好評ですが、定着しつつあるこの働き方には、大きな盲点が…！

多くのメリットに隠れる心身の健康面への影響やデメリットをお伝えしていきます。

代謝が低いと太るって本当？その他のデメリットや低くなる原因も解説

　このコラムでは、代謝が低いと太るといわれる原因などについてご紹介。

　体型の変化は、性別や年齢に関係なくあげられる悩みです。

では実際に、大人世代はなぜ代謝が低くなるのか？それにより太るというのは本当なのか、また代謝が低いと起こる問題や低くなる原因などについて、わかりやすく解説していきます。

来月予告

　6月の配信コラムは4つ。随時配信予定です。今回公開したコラムと関連の高い内容となっております！お楽しみに！

― OKAME ―